每年的3月到5月份是孩子长高的最佳时间

科学研究表明，每年的三月至五月份，是孩子长高的最佳时间段！具体方法有五方面：

1、多带孩子晒晒太阳，户外亲子运动走起。2、不要让孩子跟着自己熬夜，9点左右要准时上床睡觉。要点提示：1-3岁每天睡12-14个小时；4-6岁睡11-12个小时（晚上9点之前就睡觉）；小学生睡足10小时。3、长个子也是需要稳定和坚持，坚持不懈很重要。4、合理调整孩子的菜单，养成不挑食不偏食的好习惯。5、多跟孩子进行慢跑，从小培养好习惯。（郭昌根供稿）