多走。夏天走路最好去公园，穿轻便的鞋和宽松的衣服。
少怒。患有心脑血管疾病的人，情绪不稳定很危险，情绪上保持平和，能忍则忍，不能发火。
吃苦。吃点苦味食物能起到开胃的作用，如苦瓜、苦菜、苦丁茶等。
补钾。蔬菜类如小白菜、油菜、土豆、水果香蕉。荤菜类如猪肉、鱼、海产品、牛肉等都含有丰富的钾，可以适当多吃。
护心。夏天季节要护心，不要整夜开空调，避免过凉或过热。有冠心病、心绞痛患者应在医生的指导下坚持服药。（郭昌根供稿)
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