【针灸康复】积极干预 “帕金森”日常防跌倒

（本网消息）

帕金森病（Parkinson’s disease），又名震颤麻痹，是一种常见于老年人的神经系统变性疾病，临床主要表现为运动症状（静止性震颤、肌强直、动作迟缓、姿势步态障碍）及非运动症状（感觉障碍如睡眠障碍、自主神经功能障碍如便秘和性功能障碍、精神和认知障碍如抑郁焦虑）。治疗帕金森病的主要方法有药物控制和非药物控制。

帕金森病中晚期患者会出现开步及转身困难（冻结步态），是摔跤的最常见原因，如何预防跌倒提高生活质量需要患者平时科学锻炼与针灸治疗。

01

伸展运动

帕金森病因颈部、躯干、四肢肌强直表现为特殊的屈曲姿势，伸展运动可以增加柔软度，有助于改善关节活动度进而促进日常生活的动作以及预防跌倒。伸展运动的时间需维持30秒钟以上并重复数次，可先施以热敷后再进行并慢慢增加强度。患者较适合主动的伸展方式，伸展时感到紧繃或轻微疼痛即可，过度伸展则容易造成拉伤。

02

肌力运动

帕金森病常有肌力不足的问题，藉由渐进式助力运动来训练下肢承重肌肉群可增进肌力以及肌耐力并预防跌倒，并且可以减小骨质疏松的发生。训练时应避免憋气造成血压上升或心肺系统的负担，每个动作应持续10秒钟以上并重复数次，依情况慢慢增加助力，每周至少作3次以上。

03

协调及平衡运动

帕金森病常因平衡能力的衰退容易造成跌倒，所以除了基本的肌力训练外也要加强动静态姿势的平衡训练，如单脚站立运动、后或侧抬腿运动、垫脚运动等皆有助于促进身体的协调度及平衡感，可达到预防跌倒的功效。另外，太极拳整合有垂直及水平方向动作，下肢肌力训练以及平衡动作更是建议的运动，有研究显示，它可以有效减小五成跌倒的机会。

04

针灸治疗

帕金森病属中医学“颤证”范畴，本病病位在脑，针灸可取头针顶中线、顶旁1线、顶旁2线，体针取风池、合谷、太冲、阳凌泉等穴起醒脑、宁神、定颤作用。气血亏虚、髓海不足、阳气虚衰者可加灸。

现代医学表明：针刺能改善患者脑部血液循环、改善脑电活动、调节神经生化指标等方面、改善病灶周围脑细胞营养供血状态，通过整体机制来改善帕金森症状。

针灸刺激使患者的大脑处于一个活跃兴奋的状态时再同时进行运动训练，实现针灸康复运动互动整合优化，有效增加康复质量改善运动功能。

在患者运动的过程中务必全程保证患者的安全，日常生活帮助如设在房间和卫生间的扶手、防滑橡胶桌垫、大把手餐具等，以更好的预防跌倒情况的发生及改善生活质量。教育和心理疏导也是不容忽视的辅助设施。

帕金森病针灸康复训练是一种预防性治疗：一方面透过针灸康复来保成既有的功能，另一方面也利用针灸康复来恢复丧失的功能，以避免患者落入跌倒失能的命运。因此，针灸康复治疗在提升患者生活品质方面是非常重要的。

看了上面的介绍，相信大家对于帕金森病如何预防跌倒提高生活质量已经有所了解了吧。帕金森病患者一定要坚持科学锻炼，同时别忘了来我院针推康复科做针灸康复哦~

专家介绍

盛培新

副主任中医师

简介：浙江中医学院针灸本科毕业，医学学士学位。2003年赴中国康复研究中心进修康复治疗专业，师从全国著名康复专家李胜利、邸文禄（著名运动员桑兰康复师），2006年吞咽障碍康复治疗获美国FDA资格认证。主持金华市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金重点研究项目、国家军委后勤保障部研究重点项目各1项，获金华市自然科学优秀论文三等奖1项。

擅长：用针灸、运动疗法、作业疗法、言语疗法进行帕金森病、偏瘫、截瘫、骨关节功能障碍、失语症、构音障碍、腰椎间盘突出症等康复评估与治疗。

门诊时间：周一至周五全天

门诊科室：针推康复科

联系电话：13606790731（550731）

图文来源：自媒体宣传中心