【健康大讲堂】炎炎夏日送养生

（本网消息）

夏季阳气盛于外，从夏至开始，阳极阴生，阴气居于内，夏至后气温逐渐升高，最热不过三伏天，高温天气下，多种疾病高发，同时中医认为三伏天是“冬病夏治的”最佳时节，为了倡导健康、文明、科学的生活方式，指导村民夏季养生保健，安然度过“苦夏”。

6月27日上午兰溪市中医院医共体上华院区在马鞍徐村文化礼堂举办《夏季养生》知识讲座，由兰溪市中医院医共体党委书记、院长孙里杨主讲，来自马鞍徐村及附近村民80余名前来听课。

孙院长从身边的实例开始，讲解了四季养生与脏腑的关系、夏至养生、小暑养生、夏季养生六准则等理论知识指导村民们夏季饮食、起居、运动养生保健方法；针对夏季养生主在养心的特点，孙院长现场指导村民按压具有养心安神作用的神门穴、极泉穴，让村民们实实在在学到养生的技能。“院长，这招太实用了，我回家教老伴”大妈笑着说。

为积极响应兰溪市“文化礼堂集市”活动，更好地发挥农村文化礼堂作用，把农村文化礼堂打造成社会主义新农村建设中的鲜明亮点，传播先进文化和对农民群众进行思想引领的重要场所，6月28日上午由中共兰溪市委宣传部主办的兰溪市“文化礼堂集市”活动在灵洞乡洞源村文化广场举行。兰溪市卫生健康局、兰溪市中医院医共体、兰溪市中医院医共体灵洞院区参加本次活动，服务内容主要为健康教育和义诊活动。

义诊团队由兰溪市中医院医共体医务科科长、骨伤科专科医生范晓菁带领心血管专科，针灸推拿等专科医生，专家为村民服务；健康教育团队由兰溪市中医院医共体灵洞院区执行院长陈晓华带领健康教育宣传员为村民服务。本次共义诊100余人，测量血糖血压120人，现场发放健康教育宣传资料200余份。   

图文来源:自媒体宣传中心