【健康管理年④】还在减肥的路上苦苦挣扎？不妨试试葫芦灸！

（本网消息）

在追求美的道路上，减肥始终是热门话题。无数人尝试过各种减肥方法，节食饿得头晕眼花，运动累得气喘吁吁，吃减肥药又担心副作用。今天，要给大家介绍一种温和又独特的减肥方式——葫芦灸。

葫芦，在传统文化里象征着吉祥、健康 ，而葫芦灸正是借助葫芦的特殊构造与艾灸原理，发挥奇妙功效。葫芦具有天然的保温性和聚气性，能让艾灸的温热和药力更好地渗透进人体经络与穴位。

从中医角度来看，肥胖多因人体阳气不足、痰湿瘀滞。阳气就像身体里的小太阳，能推动气血运行、促进新陈代谢。当阳气不足，体内的水液代谢就会失常，形成痰湿堆积在体内，人就容易发胖。葫芦灸通过艾灸穴位，激发人体阳气，增强脏腑功能，让身体代谢恢复正常。比如中脘穴，它是脾胃的“大管家”，艾灸中脘能促进脾胃消化吸收，改善脾胃虚弱导致的肥胖；还有关元穴，能培补元气，元气充足了，身体的“燃烧脂肪能力”也会增强；再加上足三里、三阴交等穴位，它们共同作用，帮助身体排出痰湿、调节内分泌，达到减肥目的。

葫芦灸减肥有诸多优势。其一，它非常安全，没有手术减肥的风险，也不像吃减肥药可能带来各种副作用，适合大多数想减肥的人群。其二，过程舒适，在温暖的艾灸中，放松身心，享受惬意时光，避免了节食和高强度运动带来的痛苦。

运用葫芦灸减肥时，建议前往中医院四楼治未病科进行体质辨识和专业中医师辨证施治。一般一个疗程下来，就能看到体重减轻、身体围度变小。同时，配合合理饮食，少吃油腻、高糖食物，适当运动，减肥效果会更显著。

别再在减肥路上苦苦挣扎，不妨试试葫芦灸，让健康与美丽同行。开启葫芦灸减肥之旅，遇见更美的自己 。

图文来源：自媒体宣传中心